キュレーション

結構いますよね？あなたは１日何食たべてますか？

一流アスリートが「朝食を食べない」理由。実践したら、なぜかわかった

私のまわりには「朝ごはんをしっかり食べないアスリート」が意外に多い。しかも、名前は出せないが、誰でも知っているようなトップアスリートばかりだ。彼らの朝食は、思わず「そんなんでパワー出ます？」と聞きた…

現代ビジネス [講談社]

確かに。
賛否あるけど僕は昔から２食で調子いい。